高龄女性做第三代试管婴儿前的必要准备 1、调整生活方式

在试管婴儿前，夫妻双方都要养成良好的生活习惯，要选择健康的生活方式，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要滥用激素药物，这些都会对生殖细胞产生很大的伤害。每天可以进行半小时的有氧小运动，如健美操、瑜伽、游泳、散步等运动，可以提高身体的综合素质。

2、调理身体

高龄女性在决定试管婴儿之前，需要先调理好自己的身体。俗话说：工欲善其事，必先利其器。因此，想要提高试管婴儿的成功率，就必须有一个好身体。可以从饮食方面入手，多吃一些高蛋白的食物，如豆类等，对于卵泡的发育有很大的改善作用，新鲜的水果蔬菜也要适量食用。

3、全面检查

试管婴儿成功率与患者的身体状况息息相关，所以大龄夫妻在做试管婴儿前需要做全面科学的孕前检查和较为准确的生育能力评估，如女性卵巢功能诊断、子宫环境以及可能涉及到的剖宫产带来的一系列问题等。只有在这些检查完成并合格后，试管，日程安排才会顺利进行。

4、证件齐全

试管婴儿属于辅助生殖技术，在我国该技术主要提供给患有不孕不育症的夫妻，所以做试管婴儿需要携带夫妻双方的身份证和结婚证，证明两人是合法夫妻，才能接受试管婴儿服务。以前做试管婴儿需要出生证明，随着生育政策的放开，做试管婴儿不再需要出生证明。

5. 良好的心态

高龄由于自身卵巢功能较差，容易产生较大的心理压力。然而，当女性的心理压力过大时，可能会影响内分泌功能，导致月经不调，进而导致试管周期失调。因此，高龄夫妻试管婴儿时应保持愉快的心情，放松心态做好备孕工作。

6、补充叶酸

高龄前也要补充叶酸，男女均可适量补充，最好在有试管前三到六个月补充，可提高卵子质量。众所周知，叶酸不仅能预防婴儿神经管畸形，还能预防准妈妈孕期妊娠疾病。有效预防宝宝流产，以及孕妇因缺乏叶酸导致的贫血。